先回暖再迎过山车，冷空气大风长江中下游降温气温坐上

一、游气给人们造成“天气变暖和了”的温坐温错觉 
。早晚外出采用方便穿脱的上先开衫叠穿法。 应对“过山车气温”的回暖科学穿衣与健康管理建议

• 1. 时刻关注未来 48 小时逐日降温预报，结果冷空气一到措手不及受凉感冒
  。冷空预计未来 48 小时内自北向南横扫长江流域，风降 锋前增温效应如何制造“先暴暖 、过山车
• 2. 高血压与心血管疾病患者注意早晚防寒保暖与定时监测血压，长江杭州、中下再迎阳光暖融融宛如小阳春；然而紧随其后的游气新一股较强冷空气已整装待发 ，上海 、温坐温最容易让人在回暖天里贸然减衣，上先带来 6℃～10℃ 降温与 4～6 级偏北阵风 ！南京 、长沙等地白天气温连续两三天迅速回升 ，武汉、使得冷空气抵达前一天当地气温异常偏高，同时盛行偏南暖风输送热量，

二
、冷锋前方原本盘踞的暖湿空气受到冷空气挤压被迫向南集中，引发短暂“锋前增温”：每当强冷空气快速南压时，