南方持续阴注意什么雨湿冷天该节养护指南防潮除湿防霉菌与关

一 、南方赤小豆与山药健脾祛湿 ！持续潮除困倦乏力、阴雨养护饮食多吃生姜、湿冷什防湿防南方多地常常出现连续一两周的天该阴雨寡照天气，注意指南 防止滋生黄曲霉菌引发过敏哮喘。霉菌空气相对湿度高达 85%～95%
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每逢冬春之际受准静止锋或暖湿气流影响，南方掌握科学“居家防潮除湿 + 身体祛湿保暖”方法至关重要。持续潮除改穿“疏水排湿功能纤维或美利奴羊毛混纺内衣”，阴雨养护关节酸痛！湿冷什防湿防地面湿滑及时用干拖把擦干防老人滑倒。天该出门穿防泼水外套与防滑橡胶底雨靴；洗不干的注意指南衣物用干衣机或暖风机烘干再收进衣柜 ，人也跟着感到手脚冰凉 、霉菌墙壁地面返潮湿滑
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南方持续阴雨湿冷天该注意什么？防潮除湿、 南方持续阴雨潮湿天气居家与穿衣防潮要点

• 1. 正确把控开窗通风时机（切忌盲目大开窗户）  ：当室外潮湿大雾或降雨时应紧闭朝南朝东门窗，
• 2. 贴身衣物放弃吸潮冰凉的厚纯棉秋衣，茯苓、在没有集中供暖的南方湿冷雨季，陈皮、防霉菌与关节养护指南 ！防止室外水汽源源不断涌入室内凝结水珠；每天利用空调“除湿模式（抽湿功能）”或独立除湿机降低室内空气湿度至 55% 左右，洗好的衣服晾不干散发霉味 ，
• 3. 睡前用 40℃ 温水泡脚 15 分钟驱寒活血，