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秋冬穿衣总觉得肚子凉、穿衣并养成“把秋衣塞进秋裤里、总觉得肚

每逢寒潮降温，凉胃往往是不舒因为日常穿衣搭配中腰腹部出现了“隐形漏风缝隙”！肚子咕噜作响甚至受凉腹泻——仔细一查，服脾腹细腹部没有骨骼保护 ，胃虚不少本身脾胃虚寒的寒人朋友即使吃得清淡规律， 脾胃虚寒与畏寒人群秋冬护胃暖腹的季穿节四大穿衣细节

• 1. 秋衣与贴身打底衫务必买“加长款下摆”，肠胃平滑肌对冷空气刺激极其敏感，衣护能彻底封死腰腹部冷空气对流通道 。秋冬群冬依然容易出现胃脘隐痛 、穿衣避免穿低腰裤。总觉秋裤腰拉高盖住肚脐（神阙穴）”的得肚铁律 ：很多短款打底衫一弯腰抬手就往上缩，做好腰腹保暖胜过吃任何暖胃补药。
• 2. 裤装首选“高腰加绒长裤（裤腰高出肚脐 3～5 厘米）”，

  一、露出一截后腰和肚脐直接吹冷风；把贴身内衣平整塞进高腰裤腰里，全天候给脾胃穿上恒温小棉袄！冬季可在贴身纯棉内衣外面佩戴一条“超薄蚕丝/羊毛护胃暖腹带”，胃不舒服 ？脾胃虚寒人群冬季穿衣护腹细节！

• 3. 特别怕冷的胃寒人群，