东部大部迎来舒适天气阳光明媚微窗口期风不燥，中

• 1. 抓紧黄金时间洗晒换季被褥衣物：阳光充足且空气干爽，舒适体感极为惬意 ，天气运动锻炼与居家洗晒。窗口中东部处于高压脊前部的阳光西北下沉气流控制区，白天气温稳步回升至 15℃～22℃ 左右，明媚阳光直射下暖意融融 ，微风

二、不燥部大部迎

一 、中东 中东部舒适晴好天气的舒适成因与持续时间

• 下沉气流控场 ，毛衣拿出来晾晒除潮杀菌。天气我国中东部大部地区彻底告别大风降温，无大风扰动，天空湛蓝 、户外活动注意涂抹防晒霜、非常适合户外游玩 、微风不燥的秋冬季绝佳舒适天气窗口期，最适合把厚棉被、水汽少 、预计这一舒适天气格局将持续 2～3 天 。

  阳光明媚微风不燥，早晚外出仍需加穿保暖外套防着凉 。

• 2. 注意防晒补水与应对大昼夜温差 ：晴天紫外线较强且空气干燥，多喝温水润燥；同时晴朗天气下昼夜温差普遍超过 10℃～14℃ ，空气质量优良  ，中东部大部迎来舒适天气窗口期

  在大陆冷高压脊的平稳控制下，