感与心脑血管波动燥，严防流未来一周健康气象风险预警冷暖急转叠加干

结合未来一周（2026 年 11 月 10 日至 17 日）“先晴暖大温差  、干燥 未来一周重点人群健康防护四大科学建议

• 1. 心脑血管高危人群紧盯周后期冷空气降温节点 ：气温骤降易诱发血管收缩与血压波动
  ，心脑血管

  一 、波动每天午间开窗通风 15 分钟 ，未周对呼吸道系统 、健康急转每日早晚定时监测血压 、气象将户外锻炼推迟至上午 10 点太阳升高气温回暖后再进行。风险后冷空气明显降温伴阴雨”的预警严防天气演变节奏
  ，前往人员密集密闭场所佩戴口罩 。