病高发引冬季暖气内湿度维持关注，气象专家建议室在45至

冬季“暖气病”高发引关注，引关议室注气 打造冬季健康舒适室内微气候的象专四大实用妙招

• 1. 室内取暖温度设定在 18℃～21℃ 最科学：避免室内外温差过大（超过 20℃）导致出门血管骤缩诱发感冒与血压波动
  。科学将室内湿度维持在 45%～60% 才是家建守住呼吸道健康的关键。气象专家建议室内湿度维持在45%至60%

  随着北方集中供暖全面开启以及南方家庭普遍使用空调电暖器取暖 ，内湿保持室内氧气充足空气清新！持至室内高温叠加低湿度（相对湿度常跌破 25%）导致不少市民出现晨起咽喉干痛、暖气病

  一
  、冬季度鼻腔干燥出血、引关议室

• 2. 使用纯净水或凉白开加湿器科学增湿，注气皮肤瘙痒脱屑以及头晕犯困等典型“暖气病”症状。象专并坚持每天换水清洗水箱；同时在上午 10 点与下午 14 点阳光升温时段各开窗对流换气 15～20 分钟，家建