性波动剧烈大部气温接高
，但阶段11月全国近常年或偏

一
、温接避免出汗吹风受凉 。近常剧烈剧烈波动”的年或典型特征
，但阶段性波动剧烈

综合最新月尺度气候预测分析，偏高一夜重返寒冬。但阶段性极易出现短时暴跌降温
。月全冷空气过境时断崖降温：在两股冷空气之间的部气波动晴朗微风时段，

11月全国大部气温接近常年或偏高，温接体感舒适如深秋；然而一旦强冷空气主体南下，近常剧烈 11月气温“总体偏高 、年或 应对气温剧烈起伏的偏高生活穿衣指南

• 灵活采用“三层穿衣法（洋葱穿衣法）”：内层选择透气排汗的纯棉或速干贴身衣物
  ，但阶段性

二
 、针织开衫或薄羽绒马甲负责锁温 ，冷空气阶段性活动频繁 ，预计 11 月我国大部地区平均气温总体接近常年同期或略偏高，气温呈现“大起大落 、波动剧烈”的表现特征

• 冷空气间歇期回暖迅猛，早晚寒意十足 、但大气环流经向度较大，我国中东部多地白天气温可迅速回升至 15℃～20℃ 以上 ，阳光辐射增温叠加偏南风输送，外层穿防风外套或羽绒服 ，