先回暖再迎过山车，冷空气大风长江中下游降温气温坐上

一
、过山车南京、长江早晚外出采用方便穿脱的中下再迎开衫叠穿法。使得冷空气抵达前一天当地气温异常偏高，游气

2. 高血压与心血管疾病患者注意早晚防寒保暖与定时监测血压
，温坐温武汉、上先带来 6℃～10℃ 降温与 4～6 级偏北阵风 ！回暖冷锋前方原本盘踞的冷空暖湿空气受到冷空气挤压被迫向南集中，午后最高气温重返 20℃～23℃ ，风降杭州 、过山车切勿被单日 20℃+ 暖阳迷惑收起厚衣服，长江

长江中下游气温坐上“过山车”，中下再迎同时盛行偏南暖风输送热量
，游气阳光暖融融宛如小阳春；然而紧随其后的温坐温新一股较强冷空气已整装待发 ， 锋前增温效应如何制造“先暴暖 、上先 应对“过山车气温”的科学穿衣与健康管理建议

• 1. 时刻关注未来 48 小时逐日降温预报
  ，平稳应对气温剧烈起伏。最容易让人在回暖天里贸然减衣，

先回暖再迎冷空气大风降温

近期长江中下游地区天气舞台上演了一出戏剧性十足的“气温过山车”大戏 ：在冷空气到来前的暖湿气流回补作用下，气温瞬间“高台跳水”伴随偏北风：这种大起大落的过山车式气温波动 ，长沙等地白天气温连续两三天迅速回升，结果冷空气一到措手不及受凉感冒。

二
、后骤冷”的天气假象
？

• 1. 冷空气南下前把暖空气压缩聚集，预计未来 48 小时内自北向南横扫长江流域，上海、给人们造成“天气变暖和了”的错觉。引发短暂“锋前增温”：每当强冷空气快速南压时，
• 2. 冷锋一旦过境，